О себе

У меня привес + 800 гр
ИТОГ: за неделю похудела на 1,6 кг
выходные загрузки закончились !!! ура!!!
Вот что я съела
28.12.2008 воскресенье

13:45 вода + соль 600 мл
14:50 2 банана 356 ккал
18:20 сладости 300 ккал
20:00 вода + соль 600 мл

Да еще какой привесище сегодня я :( 80,1 :( даже не знаю с чего начать, не могу начать правильно питатса,и разгрузка не получаетса :jawdrop: одни срывы ,обидно видеть как кг возвращаются :(

Сегодня поняла, что пора уже забыть про булочки и конфеты, так как не влезла в новогодний наряд, да и вообще новый год надо начинать с новых введений, а здоровое питание и красивая фигура это все таки оч хорошо)))

за 5 день пятницу +100 гр - хорошо что всего 100 гр спала всего 1,5 часа

Девочки, миленькие, спасибо вам за теплую встречу!
Пока не совсем поняла, нужно отвечать каждому в отдельности или можно поблагодарить коллективно.

Hui!
Меня зовут Инна,
и я тут по тем же причинам, что и Вы, приследую те же цели, что и Вы.

Hui!
Меня зовут Инна,
и я тут по тем же причинам, что и Вы, приследую те же цели, что и Вы.

Пока пытаюсь разобраться что к чему на этом форуме...

За 4,5 года вес из 75 кг при росте 178 скаканул к отметке 140 - результат 2-х родов и полной потери контроля над собственным обжорством.

Вот что я слопала за день, хотела еще шоколадку слопать и о ужас забыла про неё ))))))))))))
75,4кг 26.12.2008 пятница

12:10 вода + соль 600 мл
14:10 4 бутерброда с расплавленным сыром + чай c сахаром 3 лож 462 ккал
17:55 вода + соль 900 мл