О себе

День держалась... наступил вечер, будь он неладен, я всегда так есть хочу, что наверное бы мужа съела, Сделала греческий салат и схомякала целую большуууую чашку.

Девочки, хотела Вас спросить. Как вы убеждаете себя, что все получится?? Меня пугает, что в глубине души я не верю, что буду стройной. Я никогда себя красивой не считала.

ТОлько что взвесилась и ужаснулась 77 кг :jawdrop: , а я то думаю что-то мне трудновато. Все начинаю заниматься собой. Сажусь на диету, веду здоровый образ жизни.

Отчитываюсь
последний раз покушала в 18.00
обруч 30 мин
растяжка, упражнения 10 мин
беговая дорожка 10 мин
ну вот и всё свою программу я выполнила :)
теперь мне осталась только водичка :)
всем удачи :)

Вот вся такая хорошая и прекрасная))) Сижу и думаю... представьте я еще и думать умею. Сижу я тут на диете, а муж пожирает соленую рыбку, заедает все это сладким и счастлив.

Результаты есть. УРА! Уже неделю я с вами и неделю сижу на строгой диете. Результаты отличные, я очень довольна.

Всем привет!!!!
вчера после 6 ни-ни (хотя было трудновато, очень хотелось чего-нибудь схрямать!!!!!!) но я стояла как в последний раз :)

Привет!
Меня зовут Мария. Мне 25 лет.
Сейчас при росте 177 вешу 68 кг, что абсолютно не радует:-((( Правда не могу сказать, что выгляжу отвратительно, но тем не менее.
Цель 55 кг к лету. Ну, хотя бы 60.

Что поделать, я худышкой не была давно и очень.

Лет в 12 начала толстеть и к 14 весила уже 73 кг!!!
Потом похудела до 66, а к 16 годам мой вес был - 55-56 кг.