Рисовая диета

Сколько длится рисовая диета, в чем её приемущества? Есть ли приемущества этой диеты относительно гречневой? Кто может дать описание рисовой диеты?

А диета у меня такая: три дня рис, три дня курица, три дня яблоки, 1 день-кефир, картошка; 1 день-кефир морковка; 1 день-кефир, творог; и последний день кефир!!!! Минус 10 кг!!! Проверенно на себе.

Да ещё хочу сказать! Я каждый вечер в спортзале!!!! после тренировки сауна и бассейн, 3-4 захода!

Начну, пожалуй, с риса. Так как через 11 дней день рождения и муж не простит мне отсутствие праздничного стола, а я вряд ли вынесу его присутствие Но будем худеть сейчас, а потом наедаться в меру

Диета без названия.... по идее должна сбросить 11 кг за 9 дней... уже 3 дня сижу.... 3.4 кг успешно потеряны!!!

Сегодня 5-й день на диете, очень даже хорошо себя чувствую, ушли объемы, сброшен вес, правда пока 3-3,5 кг

привет всем!!! вот сегодня первый день...не знаю даже выдержу ли я....будет очень тяжело!

это утренний мой вес!очень неплохо даже)))

Всем привет!!!!! Хочу спросить как правильно сидеть на рисовой диете и сколько риса можно съедать а и еще самое главное как его готовить и кому эта диета помогла, и может ли она вообще чем то помочь?

В общем дала себе слабинку на выходных, не объедалась, просто кушала все разрешенные продукты до 7, а после 7 позволила фруктов и бокал вина сухого. Вес как вкопанный, ни туда, ни сюда. Но и то хорошо, что не увеличивается. Решила я с сегодняшнего дня следовать советам Королевой, так как ее диета схожа с минус 60, и 9 дней всего лишь, а потом опять на минус 60. Может вес и сдвинется.

Все прекрасно, мы сидим на диете, занимаемся спортом, а в выходные к тебе на плечеко подсаживается мааааленький чёртик с рожками, да ножками и шепчет тебе сладкие слова))) - "дает зеленый свет на одно мааааленькое печенько ....

Не могла не выложить это чудо кулинарии,теперь,сидя в кафе,видя как все вокруг наедаются-я ем роллы и получаю тот же кайф!их легко сделать самим-капуста морская сушеная,вареный рис,фаршируем чем хотите,на лист ложим рис,лист можно сначала в горячую воду или маслом смазать,сверху тонким слоем рис и заправку,скатываем с помощью вафельного полотенца,заворачиваем аккуратно и придавливам,получам "Колба

Ну что же, как обещала, подвожу итоги.
Начала завтракать вымоченным в течении 5 дней рисом с 11 января 10 г.
После 12-ти ела много чего (см. записи по дням), кроме жирного, мучного, сладкого, острого и солёного.

Всего "продержалась" 16 дней (рекомендуют 2-3 недели). Завтра куплю нормальные весы, взвешусь и представлю результаты. Хотя конечно главным было очищение организма рисом - как подготовка к дальнейшим диетам, но было бы неплохо, чтобы хоть несколько килограммов ушли бесследно!

Сегодня с утра всё было как надо: вода, рис, вода, а после 12-ти я наелась вкусностей всяких (у нас на работе у одной девчонки было Д/Р). Так что писать про то что кушала не буду - стыдно!

Отчёт по еде:
Завтрак: вода, через 20 мин. вареный рис
через 4 часа: стакан воды
через 30 минут:
Обед:
- Плов 200 гр.
- Сухофрукты: курага, чернослив и финики по паре штучек.
- Чай ромашковый
Полдник:
- Запеканка 100 гр.
- Чашка кофе.
- Сухофрукты: курага, чернослив и финики по паре штучек.
- Хлебец с сыром "Альметте"
Ужин:
- Мандарин.

Сегодня статью одну прочитала про то, что перерыв между приёмами пищи не должен быть более 5 часов, иначе организм после "голодания" начнёт всё съединое превращать в жир, запасаясь таким образом на случай подобного голодания. Вот так-то! Что вы об этом думаете?

И снова рис на завтрак безо всего! Всё начиналось как надо!
Была установка на день съесть как можно меньше и ограничить себя во всём! И на работе я так и делала! Но вдруг вспомнила, что сегодня Татьянин день! А мамулька у меня как раз Татьяна.
Так что вечер не обойдётся без поздравлений и угощений. >)

Рис сегодня с утра снова не ела! Но это было запланированно. Т.к. вчера вечером с мужем пили вермут с грейпрутовым соком и немного закусили копчёной колбаской с чёрным хлебушком и семечки погрызли))). Вот такие шалости, правда ещё не знаю безобидные или нет, посмотрю завтра на весах

Друзья мои, с завтрашнего дня планирую неделю кушать рис + овощи или фрукты

кто-нибудь сидел на рисовой диете? какие результаты? и правда, что он крепит?(

Решила изменить заголовок поста из "День 13-ый. "Очищение организма рисом" (23 янв.10 г.)" - на тот, который теперь! Т.к. 23 января то я рис не ела и кушала много вредного! Так честнее будет!

Сегодня я с утра-пораньше залезла на весы, которые - о чудо!!! - показали 73 кг!!! Я всматривалась в покачивающуюся разметку "икеевских" весов - ошибки нет! - именно 73, а не 74!)

Пятница! Как же я люблю этот день!) Предвкушение выходных, возможности выспаться и свободного времени! Утром, на завтрак как обычно: стакан воды и через 20 минут РИСССС, который, кстати, оказался продуктом приемлемым для употребления его каждый день! Решено! Продлеваю своё "очищение" ещё не одну неделю - до 31 января!

Что я кушала после 12-ти часов:

Обед:
- Стакан воды

Ура! Минус ещё один килограмм!!! Сегодня утром взвешивалась - 74 кг. (11 января было 76).
Как же это приятно, когда видишь на весах меньшую цифру! Понимаешь, что всё не напрасно! Прогресс хоть и небольшой, но имеется!

Что я кушала после 12-ти часов:

- Стакан воды
- Салат "витаминный" из капусты, свёклы, моркови и лука - 100 гр.

Большая часть пути очищения пройдена - 10 дней из 14-ти. Думаю, может вместо 2-х недель поочищаться рисом 3 недели - продлить так сказать "удовольствие"))) А что, по-любому кол-во съеденной пищи за день сокращается на один приём (рис не считается), ну и жирное, острое и сладкое я конечно исключила из своего рациона. Ляпота!

Что я кушала после 12-ти часов:

- Стакан воды

Утро вторника началось с того, что муж вдруг решил сам пораньше разбудить сына (муж раньше нас уходит на работу), чтобы мы (как это бывает обычно) не опоздали в школу. И тем самым освободил меня от необходимости 15 минут зависать над кроватью сына и уговорами, ласками или криками (в ход идут все инструменты "будения") разбудить моего 9-ти летнего шалапая.

Ну, слава богу.
Хотя бы я вернулась к этой цифре.
Ох, рисик, рисик...
Только он меня спасает, как никто другой.
На этом сайте меня дружно игнорируют,ну чтож, будем справляться сами, как и со всем остальным.

Понедельник начался с того, что наш системный администратор на работе подарил мне настоящий тульский пряник - огромадный такой и аппетитный! Привёз из самой Тулы! Я конечно не каменная, не смогла отказаться и попробовала пряник с подругой его на обед! Ну и вкуснятина, однако! Запишу его в список своих любимых лакомств!

Что я кушала после 12-ти часов:

- Стакан воды

Да, в выходные всё-таки тяжело без вкусного завтрака! Толи дело в будние дни: встал как робот, всё бегом, влить в себя стакан воды, умыться, накраситься, потом рис в себя запехнуть и на работу бегом! А потом закрутишься и уже 12 часов и можно попить и покушать нормально.

Я сегодня прям геройка! Вернее утром ею была, а вечером наоборот напартачила
Утром встала в 10 утра, выпила стакан воды и полезла на тренажер - заниматься! Все спят, а я бегу!

Ого! Уже 5-ый день и я ничего - держусь))) прям гордость распирает! Всё бы хорошо, только очень пить хочется после того, как съем утром рис, ведь не пить не есть после этого нельзя 4 часа! А есть до 12-ти дня не хочется особо. Зато как 12 часов наступает, я бегу за большим стаканом воды и пью с громаднейшим удовольствием!

Что я сегодня кушала после 12-ти часов: