Гречневая диета

Сегодня утром пошалила и сьела много рисового салата с майонезом.. даже слишком много :~ :bigsmile:
Что-то я очень голодная утром была..хих..Зато теперь целый день кушаем гречку )

Вот и подходит к концу 4.день.. я сбросила примерно 500грамм
вообщем всё хорошо.. :party:
Всем удачи!

Ну и продолжаю дальше ))

Трям, здравствуйте. Я стойко продержалась неделю на гречневой диете и сбросила 1,5 кг., конечно хотелось 5 как обещалось, но и это уже начало, а значит не плохо. Недельку теперь поживу спокойно, а потом на 5 плавленных сырков.

ужас...
набрала 1кг....просто ужас...невыдержала и покушала обычной еды...
с пятницы буду жестко придерживаться...сожусь по новой..

отпишусь)

На седьмой день гречневой диеты вес мой составил ровно 72кг! Прекрасная диета. В итоге за семь дней я сбросила 3,5кг. Пока сижу на овощах, решила, что с гречкой пока достаточно, потому как такая стремительная потеря веса, наверное, не очень хорошо для организма.

Итак, третий гречневый день, полет нормальный. Лишние килограммы скрепят зубами, урчат по вечерам желудком, но как миленькие к утру уползают. Сегодня еще минус 500гр. Итого 65 кэгэ чистого веса.

День десятый.
Решила сантиметрообмериться хоть сегодня, если раньше мне это в голову не пришло)).
Для меня критичны 2 параметра - ОТ и ОБ, т.к. грудь если чуть поправляется или слегка худеет то происходит это у меня без последствий для вида и формы, итак:
ОТ - 73 см
ОБ - 100 см

Этот день прошел трудно( Все время хотелось съесть чего-нибудь не диетического( Я держалась с трудом! И все таки потерла в чай малюсенький кусочек яблочка. И еще сделала себе,что-то вроде кофе(пол ложечки "Нескафе" и пол ложечки сахара)выпила одну чашечку.

Пособеседовалась, ажно в 2 местах - завтра жду результатов, но это не главное в контексте сайта, а главное то, что намотать пешочком мне сегодня пришлось никак не меньше 10 километров, и всё это очень и очень бодрым темпом - не май месяц, знаете ли, чтобы вальяжно фланировать по городу J) .

Пятый день...
Идет все хорошо...Только иногда не сдерживаюсь и съедаю кусочек шоколадки...
За последние 2 дня вес не изменился совершенно, огорчает(
Пью так же кефир,чай, воду,..
Буду больше заниматься спортом)