Какой метод похудения наиболее результативный для Тебя?

Изображение пользователя fifa.
Строгие диеты
22% (739 голосов)
Здоровое питание
22% (724 голоса)
Подсчет калорий
13% (423 голоса)
Разгрузочные дни
4% (129 голосов)
Таблетки для похудения
1% (40 голосов)
Нормальное питание + спорт
31% (1049 голосов)
Много спорта
5% (169 голосов)
Не заморачиваться ни на что
3% (85 голосов)
Всего голосов: 3358

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Комментарии

ОК :wink:

Изображение пользователя AnnSol.

что большенство все-таки предпочитают спорт и здоровое питание, вместо таблеток и экстримальных диет!


Все с начала)

Изображение пользователя fifa.

согласна, и это радует! :happy:

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя MORKAYA1977.

Я поддерживаю здоровое питание и лёгкие физические нагрузки. Без этого никак.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя -Stella-.

А мне все-таки грустно, что строгие диеты предпочитает почти столько же людей, сколько здоровое питание.. ((

Изображение пользователя Алисонька_.

подсчет калорий.
что бы мы ни ели, главное - тратить больше, чем потреблять. без подсчета следить за этим балансом крайне трудно.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
не жри!!

Изображение пользователя Let's smile.

Радуют результаты опроса,что люди не терзают себя различными экзотическо-экстремальными диетами, а выбирают правильное питание и спорт :happy8:

Всем удачи :3

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя angry_bird.

для нормального функционирования организма необходимо нормальное питание, а не диеты. Ну и конечно же спорт. Движение - это жизнь.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Dionisa.

Я тоже за нормальное питание и спорт. Мне это помогло сбросить 10 кг за 21 день. Но конечно приходилось считать калории. Но кушала все,и пирожки и шоколад и многое другое.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя СкороМай.

По мне так это самый действенный подход.


Диета — это как родео: не удержишься, разнесет к чертовой матери!) girl_witch

Изображение пользователя Rejy.

Здоровое питание+разгрузочные дни


Моя диета: диета Дюкана