Отчеты

Сегодня взвесилась, пока болела к весам не подходила и калории не считала. Сегодня чувствую себя легче...откашливаюсь. Вес немного прибавила. Скорее бы 59кг. ))

Физические нагрузки, 6 часов сна, голодание (так уж сложилось - сегодня разгрузка). Как я себя чувствую? Просто ложусь спать в 8 вечера.

Иду на поправку.:) 26.02 не взвешивалась. Нарушения: 3раза питалась вместо5-6раз. Витамины есть, масло забыла. Кексики конечно очень калорийные..но вкусные мм..съела не сразу всю пачку...а по одному, после основного приема пищи(умничка). Вообще ела по времени..не хотелось..

Вес встал. Так обидно. а вначале все так хорошо начиналось.

сегодня вес 60,9. КД. аппетита нет совсем. плюс нервы - болеет кошка и ребенок. отвес наверно за счет того,что вчера пол дня моталась по аптекам и ветеринаркам-это по нашим то "тротуарам" - по сугробам да скользким тропкам...

Ела вчера куриные котлетки с огурцами. Вечером чуть-чуть фасоли, и чуть-чуть ветчины с сыром, чтоя является моим нарушением. Тем не менее отвес 200 грамм! Неплохо, но и не хорошо! просто день очень ленивый был....

Не смотря на нарушения ( хлеб и варенье) я столько прошла пешком, что кг точно скинула. Завтра доберусь до весов проверю точно)

Как-то само собой отказалась от еды в 8, совсем. 

Лентяйничаю, надо увеличить физ нагрузки,
от такой я была 3 года назад, а буду ещё краше)главное не расслабляться)

Сегодня пол дня работала золушкой. Сначала уборка дома, потом у бабушки... решила наградить себя и слопала 5! конфет (жопа я).
А еще купила себе ассорти из орешков и съела пол пачки - 100грамм (безумно люблю это дело) (тоже жопа).

Первый день диеты. 9-ти дневной. Только рис. Держу-у-усь..