Отчеты

Изображение пользователя Nadiene.

отчет 2.03

Отчетная дата: 
02.03.2011
Вес: 
69.4 кг
Изображение пользователя irishka_mama.

итак начали с позитивным настроем!!!!

Отчетная дата: 
02.03.2011

привет))) для первого дня я неплохо держусь)))
-завтрак неможко борща не жирного,кусочек черного хлеба(600ккал)
-обед:салат капуста,вареное мяско говядины(~350ккал)
-ужин:банан в 18.30,немного овощной подливки(((
И пресс
Что скажете?

Изображение пользователя голубоглазая.

третий день

Отчетная дата: 
02.03.2011

севодня ела... 1 раз: гречка бес соли ( 4 ст.л.) + салат из капусты с морковкой(3 ст.л)+чай зеленый;
2 раз: апельсинка, пол яблока.
3 раз: вареная курица( пол грудки)+морковка с маслом.

Изображение пользователя Amarige.

День 2

Отчетная дата: 
02.03.2011
Изображение пользователя alinadances.

Ура, есть изменения!!!!

Отчетная дата: 
02.03.2011
Вес: 
64.0 кг
Изображение пользователя Сверкающая.

День десятый

Отчетная дата: 
02.03.2011
Вес: 
81.9 кг

2 марта

Отчетная дата: 
02.03.2011
Вес: 
73.1 кг

Завтрак: 8.00 чай с медом
Завтрак: 10.00 яблоко, 3 грецких ореха

Обед: винегрет, рис с котлетой и чай с шоколадкой 25гр. в кафе
После обеда через 10 минут почувствовала тяжесть в желудке, сонливость, апатию,вялость. Может быть котлета на меня так подействовала.

Полдник:16.00 3 мандарина

Ужин:18.00 чай без сахара

День отчаяния!!!!!

Отчетная дата: 
02.03.2011
Изображение пользователя klounessa.

нет результатов

Отчетная дата: 
02.03.2011

вес стоит, но покрайней мере не набирается
я понимаю, что организму нужно перестроиться, но почти голодать месяц без результатов я не смогу...
будем ждать

)))

Отчетная дата: 
02.03.2011

худею

Отчетная дата: 
28.02.2011
Вес: 
89.5 кг

худею

Отчетная дата: 
01.03.2011
Вес: 
88.9 кг

худею

Отчетная дата: 
01.02.2011
Вес: 
88.2 кг
Изображение пользователя К А Л И П С О.

отчет № 7

Отчетная дата: 
02.03.2011
Вес: 
52.5 кг

а спорта у меня было не 120 мин, а 130!!!!!! честно отпахала в тренажерке

а больше 12о не ставится, што за безобразие?????????????????????????????????

мои достяжения

Отчетная дата: 
02.03.2011
Вес: 
87.7 кг

начало

Отчетная дата: 
02.03.2011
Вес: 
67.0 кг

Всю жизнь была худышкой,даже больше-вокруг звали скелетом,вес при 164 роста был не более 46 кг,а тут начались проблемы с эндокринной системой,пила что-то ,как оказалось,гадостное и набрала 20 кг за очень короткий срок(это при 10 тренировках высокой интенсивности в неделю).в общем,пока только подг

Изображение пользователя ангеLinochka.

Хороший денек!

Отчетная дата: 
02.03.2011
Вес: 
66.0 кг

Вот мой отчет! Но я надеюсь, что с каждой неделей показания объема тела будут уменьшаться, а хорошие показания улучшаться!!!!!

Изображение пользователя Tratata.

Мой третий похудательный день!

Отчетная дата: 
02.03.2011
Вес: 
66.0 кг

По питанию сегодня все хорошо, но организм хочет уже других продуктов.
Завтрак: 0,5 кус.отрубного хлеба +1 кус. сыра + кофе с бодрящим бальзамом = 80 ккал
2 Завтрак: вафля "Темпо" + чай = 103 ккал
Обед: омлет с болгарским перцем и зеленью+ кус. хлеба = 540 ккал
Полдник: 2 груши (320 гр) = 134 ккал
Ужин: Овощной суп (220 гр.) + хлебушек (40 гр) = 159 ккал

02.03.2011

Отчетная дата: 
02.03.2011
Вес: 
80.0 кг

Начало.

Отчетная дата: 
02.03.2011

Зарегистрировалась на блоге и не сделала ни записи.....нечем хвастаться. Вес для меня убийственный :) 74 гк. У меня один ребенок, которому 2, 5 годика. Могла бы уже и похудеть после родов. Но как-то ленилась. А теперь постепенно набрала, пока целлюлит на попе и ногах не стал меня пугать.

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Lisena4