62,500

Главные вкладки

чт., 21.08.2014 - 14:25 — натали...
Отчетная дата: 
21.08.2014
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
60 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

на данный момент вес 62,500, вес уходит медленно, с прошлого раза ушло по 2 см с бедер, талии, живота и по 1 мс с ног. Пью много воды, пытаюсь есть правильно, но не всегда получается, тренировки 2-3 раза в неделю по часу.Хочется за 10 дней сбросить еще 2 кг и было бы замечательно.:curtsey:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka