Процесс пошол

Главные вкладки

ср., 30.07.2014 - 09:14 — натали...
Отчетная дата: 
30.07.2014
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
60 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Вес понемногу уходит, вчера утром было уже 64,100, а сегодня 63,9.Питалась более менее правильно, исключила алкоголь, мучного немного, после 18.00 только кефир или чай.Ходила на шейпинг мне очень понравилось, буду продолжать.Я на правильном пути и не собираюсь сдаваться. girl_dance

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • ДОСЯ
  • zulenka
  • wideeyedgristle
  • Bri