День 47, 27.02.2015

Всем доброго выходного утра!
Рабочая неделя выдалась у меня короткой - 2 дня всего, это хорошо)

Питание вчера не задалось, весь день сильно хотелось есть, просто кошмар, причем тянуло на сладкое.
з: омлет из 2 яиц с колбасой и помидорами, 1,5 хлебца
о: винегрет 150 гр, борщ, котлета из филе щуки, 2 кусочка черного хлеба
п: батончик мюсли 25 гр (началось желание есть, есть, есть и сладкого)
у: бутерброд с колбасным сыром, макароны с фаршем (100 гр), 3 сырника (с сахаром, запеченных в духовке)

На ужин было пипец как много, но главное, что я не стала дальше поддаваться желанию сожрать все, что вижу, и за шкирку вытащила себя на фитнес.

Итак, фитнес:
1ч - funkcional
1ч - latina
2 захода в финскую сауну, контрастный душ, скраб

В фитнесе прям был мой день! Безумно нравится функционал, как ведет эта тренер. Все медленно, понятно, хорошо прорабатываются мышцы, просто супер. Только после этой силовой тренировки на латине руки просто не держатся) Но главное, что ноги двигаются. Народу была тьма, человек 20, наверное. Ну логично - весна же, через 2 часа ехать на море, поэтому надо качать пресс))) Кто в лес, кто по дрова... Сальса мне дается легко, поэтому ко мне претензий не было) 3 человека ушли с тренировки вообще, на что тренер заявила, что они не в танцах))))) И добавила еще: всегда думала, что танцы - это легко, но глядя на вас..... )))) Гыыы. Но потанцевали
В сауне тоже была отличная температура выставлена, к счастью. А то там в последнее время то холодно, но жарко. В общем, поход в фитнес явно удался.
Оплатила позавчера первую часть за карту на следующий год, а то эта заканчивается завтра. Так что буду ходить.
Утро порадовало отвесиком в 100 грамм. Люблю такие отвесы - они самые настоящие.
Всем хороших выходных! Оксане - хорошего дня рождения! :)