День 19, 26.02.2015

Доброе утро всем.
Вчера разгружалась. Выпила пол-литра кефира 1%, 1 хурму, 1 апельсин, 1 банан, 1 яблоко. Вечером нарушила - съела кусочек колбасного сыра.

Фитнес:
эллипс - 28 мин
dance mix - 1ч.
хамам, обливания холодной водой.

Возвращение в фитнес прошло удачно, правда тяжело, но это может тренировка такая - сплошные прыжки в танцах. Но позитивно. Скакали под русскую попсу, все ржали))) Апина - Электричка. Успенская... Серебро... Санта Лючия)) Поход в банный комплекс был не очень, хамам дико горячий, аж дышать тяжело было, сауна - просто холодная..
В общем, я так старалась, старалась, а отвес 400 гр. Ну и ладно!
Сегодня так скользко, я два раза грохнулась (((
Дети пошли на поправку, скачут по дому как сумасшедшие, сводят папу с ума)