97.2

Главные вкладки

Изображение пользователя Светлана32.
чт., 17.04.2014 - 22:42 — Светлана32
Отчетная дата: 
17.04.2014
Измерения
Вес: 
97.2 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Ну наконец. Вес тронулся. Линеечки поменяла. Как я этого ждала. По питанию
7.00 - перловка 2 ложки и кофе черный без сахара
11.00 - перловка без соли грамм 50
14.30 - рис , 2 люля грамм 200, салат из капусты грамм 100, кофе без сахара
16.00 - 1 мороженое "Фруктовый лед" - 100 гр - 100 ккал
21.00 - 1 стакан кефира 1 %, перловка грамм 50, половинка соленого огурца


Комментарии

Изображение пользователя Веранда.

Веранда — пт., 18.04.2014 - 04:37

а че ты актерку все закинула?


//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1195088_79,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • viktoria.lotc
  • Замшевый слон
  • zulenka
  • Ириночка К