половина круиза, почти у цели

Главные вкладки

ср., 27.08.2014 - 13:56 — merlecrimson
Отчетная дата: 
27.08.2014
Измерения
Вес: 
61.3 кг
Икра: 
36.5 см.
Живот: 
76.0 см.
Шея: 
30.0 см.
Галифе: 
89.0 см.
Грудь: 
80.0 см.
Бедра: 
89.0 см.
Под грудью: 
76.5 см.
Талия: 
68.1 см.
Бедро: 
51.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
7
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
5 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
4 этажей
Тренировки: 
120 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
15


Моя диета: диета Дюкана

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • wideeyedgristle
  • zulenka
  • ДОСЯ