2/100

Главные вкладки

вт., 05.09.2017 - 21:02 — June
Отчетная дата: 
05.09.2017
Измерения
Вес: 
71.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
3 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Всем привет!
Сегодня без утренней зарядки, т.к. из дома уехала с 6.20, а иначе невозможно взять талон к глазному на утреннее время, увы, работаю за городом, поэтому посреди дня, когда можно по электронной почте взять талон, мне неудобно. Опять назначили лечение, проблема пока имеет место, но будем лечить.
В остальном все хорошо. По питанию без нарушений и перееданий. Воды выпито ровно 1 литр.
Всем удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle
  • Nadin_ka
  • zulenka