- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
25.01.2015
Главные вкладки
вс., 25.01.2015 - 22:34 — June
Отчетная дата:
25.01.2015
Всем добрый вечер!
выходные прошли хорошо, много гуляла и в субботу и в воскресенье. Вчера купила 2 платья для работы, завтра пойду в обновке.
Питание в целом было в норме, практически без нарушений. Сегодня и зарядку сделала, так что все в порядке.
Питание на завтра:
З - каша перловая, капуста квашеная, желе кофейное
П - отруби с ряженкой
О - куриная отбивная, рис, перец
П - творожная запеканка
У - если рано уйду с работы, то пойду подругу поздравлять с ДР, тогда придется нарушить.
Если буду работать поздно, то возьму на работу 2 яйца и огурец, чтобы поесть вовремя.
Воды 2 литра.
Всем удачи, пойду вас почитаю, девочки!
Диеты на www.nadietah.ru
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
блин.. желе... сегодня
блин.. желе... сегодня сестричка дразнилась желе)))
Надо будет себе с диет-колы сделать)
У меня получилось
с какао отличное желе, с диет колы даже никогда не думала, что это возможно, сделаю в выходные! Удачи!
Диеты на www.nadietah.ru
У меня с колы хорошее
У меня с колы хорошее получалось, вкусное)
Поделись рецептиком,
please!
Диеты на www.nadietah.ru
та там ниче такого.. варишь,
та там ниче такого.. варишь, как обычное желе)) с желатином)) и все)) :crazy:
грят, что это неполезно.. Но я когда активно худею чаще 1 раза в 1-2 месяца не делаю... так что - не думаю, что навредит))
желатин в воде
замачиваешь?
Диеты на www.nadietah.ru
чета я подзабыла.. по-моему,
:lookaround: чета я подзабыла.. по-моему, нет.. просто бросала в тепленькую колу на огне и мешала, пока не растворится..
С обновкой! И молодец, что
С обновкой! И молодец, что зарядку делаешь, тем более в воскресенье, когда хочется полениться! :smehs:
Puma
Зато в воскресенье торопиться
Зато в воскресенье торопиться некуда, а особенно, если думать о том, что отчет за день писать, а зарядка - это плюс 10 очков! Удачи, Светик!
Диеты на www.nadietah.ru
Ну наконец-то отписалась!
А то одни пустые отчетики. А тебя читать всегда приятно.
А что это за желе кофейное? Я обычно делаю или творожное, или фруктовое. А про кофейное не слышала. Давай делись рецептиком.
привет,
столько дел, что подчас писать нет ни сил, ни времени, но отчеты надо писать. Я сегодня утром проспала, но представила, что если не сделаю зарядку, будет минут 10 очков, сделала зарядку, а глаза подводила в машине, пока прогревала.
Желе кофейной, наверное, неправильно назвала, рецепт из головы, которая не может, не будет, и не хочет мириться с отсутствием сладостей.
В общем, я сварила какао с сахзамом, желе замочила в стакане молока, нагрела, соединила все вместе, поставила в холодильник. Мне очень понравилось, и в принципе, очень диетично. В следующий раз подсчитаю калории.
Удачи!
Диеты на www.nadietah.ru
Хммм...
Простенько и должно быть вкусненько... Надо будет попробовать!