- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
23.11.2014
Главные вкладки
вс., 23.11.2014 - 22:38 — June
Отчетная дата:
23.11.2014
Всем добрый вечер!
Выходные прошли почти правильно в плане питания, а по расслаблению и спорту я вообще молодец, вчера полдня отдыхала, потом готовила полезную еду, как то: каша гречневая, пудинг, салат (кальмары, яйца, зеленый горошек, котлеты из куриного филе, сырники, щука под маринадом), во разошлась!
Зато сегодня был шоппинг небольшой, купила себе отличную теплую куртку, поеду в ней в санаторий, заодно шапку с шарфом, хотя у куртки большой капюшон, можно и без шапки вполне, но пусть будет, мне очень трудно подобрать шапку всегда, как то они мне не идут.
После обеда небольшая уборка квартиры была и уехала в бассейн. Все-таки надо на январь брать абонемент, сейчас уже некогда, до санатория 2 недели всего, надо переделать кучу дел, потом приеду - почти НГ, потом праздники, на которые явно будут подкидывать внуков.
Ладно, питание на завтра:
З - щука под маринадом, пудинг
П - творог с йогуртом
О - отбивная из куриного филе, салат
П - 2 куриных котлеты
У - 2 яйца
ПУ - отруби с ряженкой
Всем легкого понедельника, девочки!
Диеты на www.nadietah.ru
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Молодец! Все успела. И планы
Молодец! Все успела. И планы на будущее радуют!
Puma
Спасибо,
успела не все, конечно, но "планов наших люблю громадье"! Жду санатория!
Диеты на www.nadietah.ru
Привет! Как всегда у тебя
Привет! Как всегда у тебя вкуснота... В санатории будешь больше времени уделять процедурам и постройнению...
Привет, Оля,
да уж, в санатории процедур очень много, и много будет настольного тенниса, танцев, прогулок возле моря, жду не дождусь! Удачи!
Диеты на www.nadietah.ru
Ух, наготовила вкуснях!
Ух, наготовила вкуснях! Главное полезных! А что за пудинг ты готовишь, интересненько?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Наташ,
покупаю готовый пудинг "Dr.Oetker", все по рецепту, на 0,5 л молока, получается 6 порций небольших по 50 калорий. Это то, что примиряет меня с подъемом по утрам, с кофе отлично идет. Успехов!
Диеты на www.nadietah.ru
Понятно. Надо глянуть, из
Понятно. Надо глянуть, из чего этот зверь.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru