26/08 минус 600 гр =)

Изображение пользователя LadyS.
Отчетная дата: 
27.08.2014
Измерения
Вес: 
88.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
4 этажей
Тренировки: 
60 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
1
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Не завтракала, потому что сдавала с утра анализы, но к встрече с диетологом) будем считать не по своей воле) Питание было ок, только поздновато поужинала и на ужин к чаю съела 2 ч.л. меда(( Зато - аквааэробика, стирка на руках и активная уборка, массаж роликовым массажером всего тела =) и наконец-то много воды))) и кстати в удовольствие)) довольна собой)


Комментарии

Изображение пользователя Тюха.

Пробежалась по твоему блогу и прониклась уважением и симпатией к тебе!
Тебя как зовут? Давай дружить?
Я, сейчас, в диетах пока плохой помощник.
И в ближайшие пару месяцев тоже особыми успехами не отличусь.
Но скоро стану на один с вами путь и буду работать над собой!
Кстати, я Настя, мне 21, закончила университет и сейчас жду малышку, которая совсем скоро должна появиться на свет.
Во время беременности по питанию была далеко не молодцом, оттуда большой набор (на данный момент с 69 до 85 +16 кг к 35 неделям беременности).
Сейчас все больше стараюсь пересилить себя, ограничивать в сладком и побольше двигаться. Получается плохо..но я стараюсь!)
Планы на послеродовой период составленны, так что как только прийду в себя начну понемногу вводить в жизнь спорт и ПП.
В общем...рада буду общению!)

Мне очень нравится твой взгляд на жизнь, на здоровье и красоту. Очень понятна и приятна твоя логика! Увренна с таким настроем ты дойдешь до финишной точки на линейке и вместе с тем все процессы твоенй жизни наладятся) Главное не отступай!

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka