17 авг

Изображение пользователя 111 Елена.
Отчетная дата: 
16.08.2016
Измерения
Вес: 
82.5 кг
Шея: 
37.0 см.
Грудь: 
109.0 см.
Бедра: 
100.0 см.
Под грудью: 
96.0 см.
Талия: 
102.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Девочки привет! d_sunny
всем хорошего настроения и отвесов!
сегодня, в первый раз после почти месяца пребывания на море и нарушений, в очередной раз, взяв себя в руки, получила вот что:

лето 2015г.................................июнь 16г......................... сегодня 17авг.16г

Вес: 77.4 кг.................................86,0..................................... 82,5
Шея: 36.0 см...............................не померила......................... 37
Грудь: 105.0 см............................114......................................109
Под грудью: 92.0 см....................98.........................................96
Талия: 95.0 см..............................102......................................102
Бедра: 96.0 см..............................101..................................... 100
Икра: 40.0 см................................42...................................... 41,

так мне проще сравнивать) надо опять добавить спорта.


Моя диета: система Миримановой

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • Nadin_ka