7 мая 2015

Главные вкладки

Изображение пользователя 111 Елена.
чт., 07.05.2015 - 08:35 — 111 Елена
Отчетная дата: 
06.05.2015
Измерения
Вес: 
80.6 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
120 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

:spring10-2012:
всем привет!
Вчера нарушений не было, упражнения на пресс и не только -выполнила, после 18-ти не кушала, пила - как обычно много, ходила мега-много и очень активно, даже не прогулочным шагом - результата никакого нет(((
Вес стоит на месте.
Наверное КД делают свое мерзкое дело)))
Ну ничего - подождем завтра. l_guess


Моя диета: система Миримановой

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka