Все отчеты

111 Елена


Мой балл 
за сегодня, 29.03.2024: 0
за вчера, 28.03.2024: 0
за текущую неделю (с 25.03.2024): 0
за прошлую неделю (18.03.2024 - 24.03.2024): 0
за текущий месяц (март): 0
за прошлый месяц (февраль): 0
за все время (c 18.06.2013): 4971
Мой информер:
Код для его размещения:
BB-код (для установки на форумах)
[url=http://www.nadietah.ru/otchet/89538][img]http://www.nadietah.ru/files/informer/hb89538.png[/img][/url]

HTML-код (для установки на сайтах, подобных нашему, и в большинстве блог-сервисов)
<a href="http://www.nadietah.ru/otchet/89538"><img border="0" src="http://www.nadietah.ru/files/informer/hb89538.png"></a>

Изображение пользователя 111 Елена.

17 авг

Отчетная дата: 
16.08.2016
Вес: 
82.5 кг

Девочки привет! d_sunny
всем хорошего настроения и отвесов!
сегодня, в первый раз после почти месяца пребывания на море и нарушений, в очередной раз, взяв себя в руки, получила вот что:

лето 2015г.................................июнь 16г......................... сегодня 17авг.16г

Вес: 77.4 кг.................................86,0..................................... 82,5

Изображение пользователя 111 Елена.

1 июля 16

Отчетная дата: 
01.07.2016
Вес: 
84.4 кг

Всем привет!
вес особо не падает, но!!!!!!! я смогла влезть в капри, которые не могла одеть еще 3-4 недели назад), конечно они на мне сидят внатяг, но одела и застегнулись!
и юбку, которая не застегивалась, я одела на работу - это плюс.

Изображение пользователя 111 Елена.

23 - 06

Отчетная дата: 
23.06.2016
Вес: 
84.5 кг

вес 84.5 кг
отвес 100 гр.
Учитывая, что я нарушила (мороженое в 19.00 + клубника + абрикосы), это неплохо. Думала вообще будет плюс.
Сегодня надо купить грейпфруты, если чего - лучше их есть).
И на спорт нету вообще вдохновения. Утром не могу встать... еле успеваю на работу, чтобы встать на 20 минут раньше, ну просто глаза не открываются!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Изображение пользователя 111 Елена.

22 июня

Отчетная дата: 
22.06.2016
Вес: 
84.6 кг

вчера вечером ходила к стоматологу, перед этим выпила кефир, граммов 200.
а т.к. вернулась в районе 19, есть ничего не стала. И вполне нормально. Думаю поэтому такой отвес -1,1!
всем желаю отвесов и отвесиков!

Изображение пользователя 111 Елена.

21 июня

Отчетная дата: 
21.06.2016
Вес: 
85.7 кг

- 300г

Изображение пользователя 111 Елена.

20 июня 16г

Отчетная дата: 
20.06.2016
Вес: 
86.0 кг

86,0 кг.
В принципе выходные прошли нормально. Обычно самое трудное - это выходные!!!))) С одним только нарушением. Вес не нахлобучил, мало спорта, но т.к. пришли КД, только вчера был велосипед - 2 часа. Народу на великах - ну просто тьма!!!!
Надо конечно больше спорта. Буду стараться дальше.

Изображение пользователя 111 Елена.

четверг 16 июня

Отчетная дата: 
15.06.2016
Вес: 
85.8 кг

вес 85,8
День прошел без нарушений, надо включить зарядку, и продолжать, продолжать!

Изображение пользователя 111 Елена.

11 июля

Отчетная дата: 
10.07.2015
Вес: 
76.6 кг

girl_claping
Всем привет!
Желаю всем лета на душе и на улице!!!)))
Чего то какое-то лето, не летнее совсем...
Радует только то, что в среду мы улетим на море!
Надеюсь, что с погодой нам повезет!
Вес снизился, т.к. в эти дни я не нарушала, не обжиралась, зарядку правда не делала, но дома занимаюсь активной уборкой квартиры, аж вся в мыле!

Изображение пользователя 111 Елена.

7 июля

Отчетная дата: 
06.07.2015
Вес: 
78.3 кг

всем привет! Spring8- 2012
вес 78.3
особо ничего не соблюдаю, стараюсь после 18 не кушать, вчера не получилось, ела салат овощной в 20.00, и баранку с чаем.
но вес особо не ползет вверх.

Изображение пользователя 111 Елена.

24июня

Отчетная дата: 
23.06.2015
Вес: 
77.4 кг

Девочки всем привет! flowers-113 d_sunny flowers-290.gif
сегодня я наконец-таки сделала обмеры)))все руки не доходили.
вес, конечно не очень стремится вниз.
Всего - 100гр.,
но я мало над этим сейчас работаю.
а вот замеры меня впечатлили, даже шея, которая была всегда 38, стала 36!
вообщем результат есть, и он неплохой, конечно надо идти вперед, это понятно.

Изображение пользователя 111 Елена.

19 июня

Отчетная дата: 
18.06.2015
Вес: 
75.5 кг

75,5 вес, снижается, вчера купила капри и джинсы 48!!! размера. вместо 52.
это радует.
В зеркале особых изменений не наблюдаю, только по вещам.
Зарядку не делаю, лень, но надо.
Сна конечно не хватает!!!
Всем желаю успехов, девочки!

Изображение пользователя 111 Елена.

16.06.2015

Отчетная дата: 
15.06.2015
Вес: 
77.7 кг

всем привет!
желаю всем отвесов!
сегодня у меня -300гр.
хорошо.

Изображение пользователя 111 Елена.

13 июня 2015

Отчетная дата: 
12.06.2015
Вес: 
78.0 кг

всем привет!
достигла новой цифры - 78!
хорошо, надо идти дальше.

Изображение пользователя 111 Елена.

8июня

Отчетная дата: 
07.06.2015
Вес: 
78.1 кг

Всем привет!
Желаю хорошего настроения и отвесов побольше!
Сегодня у меня
-300.
Я догнала свой минимум, это хорошо, только получается, что за неделю, я нисколько не сбросила(((
Вот к чему приводят нарушения!!!!
Ну ничего, это жизнь, и не ошибается только тот, кто ничего не делает!
Буду стараться теперь, расслабились немного и хватит!

Изображение пользователя 111 Елена.

07.06.2015

Отчетная дата: 
06.06.2015
Вес: 
78.4 кг

вчера было нарушение, ела на ночь яблоко, но в целом, вес более-менее, учитывая критичекие дни.
будем работать дальше

Изображение пользователя 111 Елена.

5 июня

Отчетная дата: 
04.06.2015

Девочки, всем добрый вечер! :spring10-2012:
Всем желаю отвесов!!!
Я сегодня не взвешивалась, смысла нет, т.к. вчера объелась соленых помидоров, дочка открыла банку 3-литровую, и выставила на стол!!! ну и я сорвалась, да еще настроения совсем нет, я его всегда заедаю...
Но сегодня старалась, хотя вечером съела огромный апельсин, можно было не есть конечно.
Сегодня:

Изображение пользователя 111 Елена.

03.06.2015

Отчетная дата: 
02.06.2015
Вес: 
78.5 кг

сегодня у меня +200, может от того, что я 3 раза ела окрошку (ну люблю я окрошку, жуть как!!!), и на ужин в том числе, еще съела апельсин и 2груши после 21 - нарушение все равно, я заметила, что без фруктов по вечерам - картина другая!
всем хорошего настроения и отвесов!

Изображение пользователя 111 Елена.

1 июня

Отчетная дата: 
01.06.2015
Вес: 
78.3 кг

Девочки, всем привет!
С первым днем лета всех!
давно не писала, было некогда, да и инет не всегда был. В выходные ездили в гости на ДР! Потом на даче были, в воскресенье тоже в гостях, у свекра был день рождения.
Не взвешивалась тоже давно.

Изображение пользователя 111 Елена.

28.05.2015

Отчетная дата: 
27.05.2015

всем привет!
чего-то я закружилась с детями и врачами, напишу коротко - сегодня по нулям, ни плюса, ни минуса.
всем желаю отвесов!

Изображение пользователя 111 Елена.

26.05.2015

Отчетная дата: 
25.05.2015
Вес: 
78.4 кг

завтрак - каша геркулесовая, 2 бутера, кофе, печенье юбилейное;
обед - суп гороховый, картошка, огурец свежий, чай с лимоном, конфета +мороженое;
ужин - кефир с отрубями, творог, груша.
а вот вечером был непорядок - салат овощной в 19-30...

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Замшевый слон