9 день

Главные вкладки

пт., 05.05.2017 - 23:32 — фло
Отчетная дата: 
5.05.2017
Измерения
Вес: 
46.2 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
2
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

1. Около 300 кл. Пища как и предыдущие дни в первый приём.
2. Сыр-15, хлеб-30, крек.-40, чай, пирожное с заварным кремом-ок.400.
3. Желе-100, пирож.-200, +100.
Итого: около 1100 кл.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Замшевый слон
  • zulenka
  • Калина