8 день

Главные вкладки

чт., 04.05.2017 - 17:02 — фло
Отчетная дата: 
4.05.2017
Питание
Кол-во приемов пищи: 
2
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

1. Сыр-30, хлеб-40, кофе с молоком-10, яйцо-70, с.-20, шоко-50. 220 кл
2. Хлебцы-30, сыр-15, крекер-25, творог и смород.-50,шоко-40. 160 кл
3. Семечки-400, крек.-30, шоко-40, желе-150, морс-30, смород.-10. 660 кл
Итого: 1040 кл.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • wideeyedgristle
  • zulenka
  • Калина