5 день

Главные вкладки

вс., 30.04.2017 - 16:14 — фло
Отчетная дата: 
30.04.2017
Измерения
Вес: 
46.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
2
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
200 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

1. Сыр-25, яйцо-80, с.-15, хлеб-30,кофе с молоком-20, крек.-20, шоко-70. 260 кл
2. Овощи-70, сыр-30, хлебцы-40, яблоко-80, крек.-40, с.-20, чай, семечки-310, творож.-15, смород.-15. 620 кл
3. Чай, смородина-20, сыр-10, крек.-20
Итого: 930 кл


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • wideeyedgristle
  • Аленка
  • Bri