4 день

Главные вкладки

сб., 29.04.2017 - 18:29 — фло
Отчетная дата: 
29.04.2017
Измерения
Вес: 
46.7 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

1. Сыр-40, хлебцы-50, крекер-60, шоко-50, яйцо-80, с.-10, кофе с молоком-20, смород.-10. 320 кл.
2.Овощи, хлебец, с., смородина, яблоко, рыба. 280
3. Желе, творог, смород. 160
Итого: 760 кл.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka