3 день

Главные вкладки

пт., 28.04.2017 - 17:31 — фло
Отчетная дата: 
28.04.2017
Измерения
Вес: 
46.7 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

1. Овсянка-210, сыр-30, хлебец-35, смород.-5, молоко-20, кофе, шоко-90, крекер-50. 440 кл
2. Шпинат-25, перец-25, сыр-30, хлебец-30, с.-20, смород.-15, творог-55, мед-10, семеч.-210. 420 кл.
3. Желе-200 кл
Итого: 1060 кл


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.