- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
19 день
Главные вкладки
вт., 01.11.2016 - 06:38 — фло
Отчетная дата:
01.11.2016
Вчера был 18 день, впервые поела только вечером (проснулась поздно днём), ела роллы около 350 гр. и пирожное сметанное магазинное около 250 гр. , чай и бокал сухого вина, калорийность посчитать не могу, т.ч. считаю этот день днём расслабления.
1. Хлебцы-60, сыр-50, том.-20, кофе. 130 кл
2. Хлебцы-60, сыр-50, том.20,яблоко-100, чай. 230 кл
3.Хлебцы-70, сыр-70, том. 20, яблоко-70,печенье-50, чай. 280 кл
4. Хлебец-40, сыр-30, том.-5, яблоко-60, чай. 135 кл.
5. Тыква-20, овс.печ.-30, молоко-50. 100 кл.
Итого: 875 кл.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии