Все отчеты

Сегодня хотя у меня и не получилась вечерняя гимнастика.Но, думаю, с лихвой это окупилось деятельностью на работе. Украшали задник у сцены к концерту. И я раз 20 залезла-слезла на сооружение стол-стул, столько же отошла - подошла в зрительный зал и обратно.

Не все обмеры сделала или что-то не записала. Сегодня делал процедуру - ультразвуковую кавитацию. За неё поставила себе 10 баллов.

Поздравьте меня!!!! Я сегодня сделала гимнастику!!!! Пока только 15 минут. Но, это после того, как не могла, и долго не занималась!!!А ещё к активности - работа по уборке в палисаднике около 1 часа. Ещё ходить бы побольше! Завтра постараюсь и утреннюю зарядку сделать!

Хоть и Пасха, но я постаралась, чтобы почти не есть вреднятину. Только утром за завтраком: ма-а-аленький кусочек кулича -граммов 20 и пасху в виде запеканки. кстати масла там было очень мало.

:tender: Посмотрела свой пищевой дневник за прошлые годы, окзывается, я в таком весе была даже не 2 года назад, а целых три, то есть меньше 88 кг. Я так рада, что сегодня - 87.7 кг!!! и объёмы ушли, правда, не везде!

Сегодня делала обёртывание!