Открытия недели и отчет

Главные вкладки

Изображение пользователя Cветло-светлая.
вс., 12.02.2017 - 21:09 — Cветло-светлая
Отчетная дата: 
12.02.2017
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
1 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
3
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Уход за лицом и руками.
Открытия недели -
АЦИДОФИЛИН 1% - В магните новый какой-то производитель. Продукт вкусный, густой, без сахараИ пью вечером, и вместо сметаны в брюссельскую отварную капусумаю салаты с овощами заправлять. А с отрубями в гранулах похрустеть - чудо!
И ещё одно открытие - нужно пить, чтоб не отекать. Налаживать питье на работе нужно. Советы получила. Буду внедрять
И ещё нашла в магазине раствор бишофита с отварами сосны, можжевельника, ромашки - самое то - от отеков, боли в суставах, целлюлита и для успокоения. О результатах и впечатлениях расскажу завтра.


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • zulenka
  • Замшевый слон