Ничего не поделаешь - НАДО ДЕЛАТЬ!

Изображение пользователя Cветло-светлая.
Отчетная дата: 
05.02.2017
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Серьезный
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
4
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

рАЗМЫШЛЯЮ, РАзмышляю. Ничего хорошего не будет, если только унывать... Давний способ скорой помощи в такой ситуации- процедуры для себя. Греется водадля ванны - с АЦ солью, крымская, маска на лицо будет плацентакрная с акульим жиром
А ещё утром был скраб на тело, крем на руки, контрастный душ. Выпью вечернее-П , чтобы спать... Булет ещё блефаро-гель на лицо.
Калорийность 1100 Вода 1200 и чай травяной.


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka