Моя перезагрузка. День 2

Главные вкладки

Изображение пользователя Cветло-светлая.
вт., 31.01.2017 - 23:15 — Cветло-светлая
Отчетная дата: 
31.01.2017
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

flowers-290.gif d_sunny Второй день. Питание - стараюсь. Снгодня сам организм захотел побольше - 1412 ккал.Из не совсем хорошего -сырник. Жарила своим - не утерпела, съела один. Больше не стала. Хорошо, что воду до 1400 догнала
э плюс почечный чай. Молокочай. Ходила на прием к врачу. И гуляла 30 минут-достижение.Гимнастика утренняя. Процедур никаких кроме уколов -лечения не было.


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle