Снова прыгаю через барьеры

Главные вкладки

Изображение пользователя Cветло-светлая.
пн., 03.08.2015 - 19:52 — Cветло-светлая
Отчетная дата: 
03.08.2015
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
1 раз
Ходьба: 
40 минут
Подъем по лестнице: 
2 этажей
Тренировки: 
30 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Серьезный
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
5
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

фигурально выражаясь. Сегодня весы порадовали. Минус 600 г с 28.07. То есть мой старый барьер в 86 кг пройден. Теперь - 81, кг впереди. Надеюсь, что дойду.Иду уже. И больше не вернусь.
Баллы за транс, гель-эластик на тело, уход за лицом.


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.