28 июля

Главные вкладки

Изображение пользователя Cветло-светлая.
вт., 28.07.2015 - 19:13 — Cветло-светлая
Отчетная дата: 
28.07.2015
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
1 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
30 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Серьезный
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
7
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

d_sunny flowers-290.gif Привет всем!Вечер добрый!
Плавание интенсивное - 30 минут - могу!!!!без остановки!!!
Борменталь утром и вечером.
Питание - в норме. Пойду педикюр делать...


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 6.

  • Ириночка К
  • zulenka
  • Калина
  • stotinka
  • СахалинОчка
  • Bri