плачу, плачу - вес все вверх((((((((((((

Главные вкладки

Изображение пользователя Cветло-светлая.
ср., 28.01.2015 - 21:02 — Cветло-светлая
Отчетная дата: 
28.01.2015
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
20 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

girl_sad girl_cray2 girl_cray girl_cray girl_cray girl_cray girl_cray girl_cray girl_cray girl_cray girl_cray


Комментарии

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — чт., 29.01.2015 - 01:19

Вот что значит с мужем) Девушки с мужем быстро расслабляются)

Изображение пользователя Cветло-светлая.

Cветло-светлая — чт., 29.01.2015 - 17:22

наоборот - косяки сразу видны. Да и муж мой - сторонник умеренного, нежирного, нежаренного в питании. Маленькие порции... а у меня как-то странно, я уж писала - все нормально, вдруг - бах! -- живот распух, да-да - передняя стенка,потом - пропало,потом - бух =- бедра и ягодицы - именно подкожная клетчатка... Вчера утром встала - аж кожа, кажется, лопнет - пальцы и руки, и лицо. Веки опухшие. Гоняю массажем все.
Соленое - не ем
Сахар - не ем.
Жирное и жареное - не ем.

\хоть и реву, но делаю.
Утренняя зарядка -есть и в предыдущем посте написала какая.


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Калина
  • Bri