27 ноября

Главные вкладки

Изображение пользователя Cветло-светлая.
чт., 27.11.2014 - 21:33 — Cветло-светлая
Отчетная дата: 
27.11.2014
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Хорошо попарился(лась)
Другое
Прочее: 
7
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Ухд за телом:скраб, медово-соляная натирка, кофйно-медовое обертывание. Уход за ногами - скраб и маска.


Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пт., 28.11.2014 - 00:05

а что с питанием и с весом? худеется?

Изображение пользователя Cветло-светлая.

Cветло-светлая — вс., 30.11.2014 - 09:27

а то - нет. 2 кг туда- сюда ездят. Вот вчера - без нарушений, в пределах калорийности, и активность, и ванна и зарядка и массаж - а утром - фигня - не убавилось... То ли весы так - батарейка. Или организм - не пойму. Ну одну причину знаю - после кавитации отек идет и прибавка, а потом - хороший отвес, примерно через 3-4 недели. ну и объемы уменьшаются...Вот хочу на конкурс к Мурчику , а вот с весом никак не могу понять - какой


Изображение пользователя Sathiya.

Sathiya — пт., 28.11.2014 - 03:03

Медово-соляная натирка это мед с солью? Морская соль?


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Cветло-светлая.

Cветло-светлая — вс., 30.11.2014 - 09:20

с морской, когда есть.Соль мелкого помола. Эта смесь хорошо снимает отеки, вытягивает воду, усиливает эффект парной. Ну и питает кожу


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.