- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Четверг 56.90
Главные вкладки
чт., 27.11.2014 - 19:35 — Татьянище
Отчетная дата:
27.11.2014
Привет.
И снова нет настроя никакого.
Несколько дней не считаю калорий, не взвешиваю еду и даже не планирую питание на следующий день...Хреново!
Хорошо что вес хоть держится.
Все с завтрашнего дня опять беру все под контроль.
Сейчас составлю примерную менюшку на три дня. Найду батарейки для весом(уверена что где-нибудь валяются), распланирую занятия спортом и процедурки.
Иначе можно очень долго ждать нужного настроения!
Питание сегодня такое:
завтрак-гречка с молоком, кофе с молоком,шоколад 10 гр
перекус-банан, торт :crazy:
обед-немного макарон,овощная смесь и филе индейки
перекус-яблоко
ужин-тоже что и обед
перекус-шоколад 40 гр :crazy:
Явный перебор по калориям :blush2:
Завтра будет-привет 57 
Хорошего всем настроения!!! 
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- wideeyedgristle
- Bri
- zulenka
Поиск по сайту
«Скупец изнуряет себя недоеданием, а мот - ненасытностью»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 23.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За апрель: 0
За март: 215
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
что за вес в "моих измерениях"?
Таань! Глянь на календарь - день лени только у нас стобой??
*
О пля!!!Может зря исправляю. Подсознание два раза такие цифры поставило :laugh1:
У меня дни лени в последнее время зачастили. :blush2: Мало того что со спортом не дружу, так и нарушать зачастила. Сегодня так вообще...Завтра лучше на весы не вставать :crazy:
А тебе можно денек с чистой совестью запороть...
не спортичничаю второй день!
не спортичничаю второй день! Гуляю с пёсой и сплю до 11 после ухода мелкого в школу)
Зато цвет лица стал - лучше))))
так что чистота совести под большим сомнением)) чистая совесть - молчит, а моя заставляет придумывать отмазки. Надо брать себя в руки. Иначе абзац.
*
Это точно)
Стоит один день запороть и находишь кучу причин почему последующие дни не занимаешься. :blush2:
Дальше-хуже :crazy: По себе вижу. Раньше и в кд, и когда очень поздно возвращалась-все равно спортивничала.
Сейчас нахожу отмазки ежедневно
Работаем!!! :glad:
Тань, так не пойдет. Давай
Тань, так не пойдет. Давай меняться я готова ради тебя на многое. Давай вместе! Удачи!
*
Спасиб, Людок!
Я беру себя в руки. Пока все под контролем. :glad:
я вот тоже так без настроения
я вот тоже так без настроения была... а потом привет +20 кг (и как-то не заметила)...
так что думай сама... :)
думаю у тебя все получится!!!
*
Все будет хорошо! :spring1-2012:
Буду идти вперед через не хочу! :bounce1:
Танюшик, настрой возвращай
Танюшик, настрой возвращай сама, он бывает сам не возвращается, если его не подтолкнуть.
И, ты ж мой герой, ты ж мой пример!
*
Светик! Беру себя в ежовые рукавицы!
Танюша, ты чего?
Хотя я сама, такая же, но надо исправляться:) Отдохни на выходных и с новыми силами в бой
Мне помогают худеть разгрузочные дни
*
Я медведь,хочу в спячку :laugh1:
Юльчик, все я начинаю борьбу с апатией и ленью. :igri-36: