Отчет за неделю №7

Результаты недели№7

Вес 56.80 (-300гр)
ОГ 87 (без изм)
ОТ 63 (-2 см)
ОБ 92 (-1,5 см)

Даже без спорта и вес и объемы уменьшаются! Что не может не радовать. Но пора уже возвращать физ.нагрузку. Были почти ежедневные нарушения в питании, которые на весе не отразились, но не есть хорошо.
По уходу не сделано все то, что было задумано.

Задачи на сл.неделю:
1. Спорт(5 дней)
2. Вода не менее 1.5 литра
3.Витамины ежедневно.
4.Уход
5.Закрепить 6 ку.