Сегодня разгруз

Отчетная дата: 
26.03.2015
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
60 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Жалко, что не зафиксировала вес утром. Доча спала в комнате, где весы. Но ориентировочно 58. Выдержала честно на чае. Спортом по плану отзанималась. Вечером 57.4. Жду завтра утреннего результата. На завтра варю фасоль. Хочу сделать моно день. Надо добить остатки кгэшек

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207324_68.7.png)
 Мне помогают худеть диеты 

Комментарии

Изображение пользователя MORKAYA1977.

Давай, Оля!!! Всё у тебя получится!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Ириночка К
  • zulenka