- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Атака. День первый.
Главные вкладки
вт., 31.03.2015 - 07:04 — Мартиша Адмс
Отчетная дата:
30.03.2015
Первый день унес 800 гр. По питанию:
завтрак - йогурт с отрубями,
второй завтрак - йогурт,
обед - индейка запеченная 200 гр.
полдник - йогурт,
ужин - индейка запеченная - 200 гр.
По спорту план не выполнен. В обед не получилось из-за судебного заседания, я особо и не засчитывала, вечером уже собралась, так ко мне заявились дети и попросили отвести их домой, т.к. Настя плохо себя чувствует. Оказалось, что у нее высокая температура, я расстроилась. т.к. винила себя за то, что в воскресенье потащила ее в открытый бассейн и осталась заниматься с ней. Сегодня буду наверствовать, вроде есть предпосылки, что на работе освобожусь пораньше.
Сегодня разгрузка на кефире.
Ваша Мартиша.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Отличный первый день.
Голодно было или терпимо?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Наоборот ели в себя столько
Наоборот ели в себя столько индейки впихнула.
...
Ты прям серьезно взялась! Кефир!!!! Это сложненько!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Кефир это разгрузочный день.
Кефир это разгрузочный день. А к разгрузкам по вторникам я привыкшая.
это в порядке разнообразия на
это в порядке разнообразия на апреля, дальше посмотрим, я прям по Дюкану соскучилась, но поскольку я не постоянная, то глядишь за месяц надоест. А вообще я хищник, мне на Дюкане комфортно.
...
Мне тоже на нем хорошо, однако, как ты говоришь, это тоже может надоесть вскоре, может на ПП перейду с разгрузочными днями))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Ты на Дюкане опять?
Меня вроде всего 4 дня не было, а ты на белковую диету подалась? Или это так... в порядке разгрузки?