- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
03.03.2015 Разгрузка
Главные вкладки
вт., 03.03.2015 - 21:05 — Pumasveta
Отчетная дата:
03.03.2015
Не писала три дня, и как выпала из жизни. Не жрала, но и не записывала, что ем. Всё дела, заботы.
Надо все-таки отчитываться ежедневно, это держит на правильном курсе. Вес пока стоит, наверное, не особо усилия прилагала последнюю неделю. Сегодня все пишу, и, ура, попала в фитнесс.
Разгрузка на гречке и кефире.
Спорт - степпер 5 мин, эллипсоид 30 мин интервально, еще степпер 5 мин, жимы руками на двух тренажерах, плаванье 35 мин. Сауна.
Идем дальше.
Всем хорошего весеннего настроения!
Puma
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
отличный денек!!!!
отличный денек!!!! :happy:
(Тема не указана)
Puma