25.05.15

Отчетная дата: 
25.05.2015
Измерения
Вес: 
70.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Неделя прошла никак. Не получилось разгрузиться: при экстремальной жаре насиловать организм не нужно.
А у детей в холодильнике только выпечки пять сортов! Издеваются... Честно сегодня в обед салат накрошила,ужинала кефиром с отрубями,излишества только с утра позволила себе творожный торт,рулет и вкусный хлеб с сыром.
Завтра температура еще подымается,вообще обещали лето жаркое. Пока при температуре +45 у сына в машине электроника отказала,неделю починить не могут,зато он узнал,сколько билет на автобус стоит.
По возможности планирую ПП,ужин кефиром.Посмотрим на недельное взвешивание,хотя особых надежд нет: при суховее и влажности 10% вода задерживается и вес не падает.
Всем продуктивной недели и тепла! d_sunny


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

ого, как у вас жарко...

и столько отмазок, чтобы не худеть... и торты и температура и суховей...
а ты просто кушай правильно и не нарушай, даже с утра.. водичку пей- и будет результат!!!!
удачи!!!!

Ага,и будет тебе счастье... Слаб человек,я стараюсь придерживаться ПП и пью,пью...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя WERONA.

И всё-таки металлическая ты женщина, Аллочка. При таких соблазнах я бы не устояла. Впрочем, по результатам видно: я на месте топчусь (в лучшем случае), а ты просто молодец: твёрдо идёшь к цели. А мы в болоте и дождях. В новостях послушаешь: кругом жара, леса горят, тушить нечем. Вот бы перекинуть туда часть нашей сырости...


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

Спасибо за поддержку,очень надеюсь,что детки возьмутся за диету опять.Невестка все сброшенное наела с +,сын за неделю на 5 кг поправился.Должно же их торкнуть в конце концов!!!
Жара не спадает,опять сидим дома с дитем между холодильником и ковриком с игрушками под вентилятором.Кондиционер включали,так внук соплями обвешался.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя sovsem_neangel.

И люди там еще могут есть сладости?? Пить, пить и пить...

Удачи, Аллочка, ты умеешь и можешь))

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже третий год!*yahoo*

Веришь,и могут и хотят! Пью много,воды до 2 литров в день,не считая чая и цикория.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

Какая у вас жара! Жуть!))
С искушениями бороться не просто, особенно когда они под запретом.
Мне на ИП выпечка, сладости стали по-барабану! А чем больше запрещала, тем сильнее хотелось.)). Парадокс!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Не запрещаю себе ничего до 12-00,Выпечку... Где-то 800 гр.творожного пирога съела за 5 дней.Очень тяжело удержаться,у детей на сегодня в холодильнике творожный пирог,слоеные пирожки двух сортов,шоколадный пирог и рулет с кремом.А целый же день с дитем напротив холодильника (в Израиле совмещают кухню и зал,заодно и прихожую).Не ждать же,пока сорвет крышу и пойду молотить все .


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

И они это все едят? И не толстеют?
Да, трудно там, представляю как все это вкусно!)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Толстеют,конечно.Сын за неделю 5 кг набрал.Ел-ел и стоял на одном весе,а потом рывком и +5.Теперь на диету садятся.Я рада...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka