Первый день диеты Любимая

В очередной раз, взвесившись, чуть не потеряла сознание от ужаса... Опять мой вес подползает к максимуму...
В очередной раз решила с этим как-то бороться... Понимаю и осознаю, что терять вес нужно постепенно, что это здоровее для организма и меньше шансов, что оно потом вернется... Понимаю, но не в состоянии идти таким путем - я знаю себя, и если я буду видеть чересчур медленные результаты, то я просто сорвусь... Для себя решила идти немного другим путем - терять, как минимум, первые 20-25 кг достаточно быстрыми темпами, чтобы это было заметно и мотивировало меня не бросать, а затем стабилизировать, затем опять худеть, но какими темпами - буду смотреть уже после стабилизации, не хочу сейчас загадывать - всегда не срастается загаданное...
Посидев и подумав как можно достаточно быстро скинуть вес, остановилась на диете Любимая, у нее есть разные вариации, поэтому остановилась на том, что сначала пройду обычную, а затем щадящую, в качестве выхода из обычной, затем с питанием решу, плюс начну добавлять спорт и, возможно, процедуры какие-нибудь, посмотрим... а пока надо начать...

Итак, первый день... подготовиться не успела, на работу опаздывала, поэтому почти все рабочее время весь мой рацион состоял только из питьевой воды, в туалет бегала не по-божески, но это ведь и хорошо, пусть очищается... К трем часам дня мне подогнали арбуз и гранатовый сок. Решила, что арбуз - это больше вода, чем еда, поэтому его можно) Итого прибавилось половина арбуза (знаю, что много, но очень его люблю) и где-то половина литровой бутылки гранатового сока (не разбавленного). По дороге домой купила йогурт питьевой - где-то к семи вечера выпила почти половину бутылки, а это где-то грамм 400. Кроме двух литров воды в этот день ничего не пила и не ела... На следующий день отвес ой как порадовал)