- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Отступать больше некуда!
Главные вкладки
пт., 10.06.2016 - 11:44 — Улыбка_Бога
Отчетная дата:
06.06.2016
Сегодня поняла, что с меня достаточно! Не могу так больше... Вот только похудела на 22 кг... И вот тебе на... За май набрала 8 кг!!! Вес - 81,6 кг - Это жесть! Поняла, что так больше продолжаться не может... И если я не возьму себя в руки сейчас, то опомниться не успею, как наберу все те же... В общем, поняла, что большинство из них набранные быстро - скорее всего просто вода, которая начала скапливаться с маевки, когда я просто перестала пить воду... Вообще основной набор этого веса пришелся на тот период, когда я перестала соблюдать плюс-минус режим сна и воды... Да, в тот же момент я забросила и спортзал... Но поправилась-то я не от этого... Я от этого не похудела... Решено! Первый день - а это не завтра, а уже сегодня! Сразу же... Никаких "завтра" и "с понедельника"... Устраиваю разгрузочный день... Голодный день... Сказано-сделано! Весь день не ела, только пила воду... много воды... около трех литров воды... уйму походов в туалет... И в результате - головная боль под вечер... таблетки... и дабы не пить таблетки на пустой желудок надо было хоть что-то съесть... Очень в тот момент боялась сорваться... В доме ничего готового... Нашла пять или шесть крабовых палочек, которые припасала на салат... Салат с майонезом мне больше не понадобится... А палочки пошли в расход... Результат - на утро вес оказался - 80,3 кг. Да, оно того стоило, но повторять такое больше нельзя...
[url=http://www.nadietah.ru/diets]
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии