После молокочая и годжи отвес 1,5 кг. Вес 90,8 Новый минимум в июле :)

Ну вот, разгрузка удалась и я увидела 90,8 на весах !!! Ура-Ура - Ура

Вчера я явно сдеала все, что не успела позавчера.
1) На работе быстренько закончила отчеты.
2) После работы сходила в СБЕР отключила моб. банк
3) Успела заскочить в Энтер и забрать заказанные ножницы с аккумулятором.
4) И самое главное - я умела на йогу!!! Вау. На йоге я даже березку сделала, что очень круто с моими телесами :)))
5) После поехала на участок, убралась у своих свинуль, травки им нарвала, покормила, напоила, парочку постригла :)

День не просто супер, а сверхсупер.

Сегодня даже не знаю, что планировать :)
По еде
З- сыр 9% 40, белая фасоль 40, огурец 100
П - курица 40, белая фасоль 40, огурец 100
О - курица 40, белая фасоль 40, огурец 100
П - курица 40, белая фасоль 40, огурец 100
У - ... пока не знаю
Воды 1,5 литра
омега, витаминки.
Спорт.... что-то у меня после вчерашних трудобудней прям все тело ноет. Йога очень интенсивная, плюс уборка у свинок -это не шалам балам :)
А вот так мои свинки живут :) В загончике в отдельном домике.