69,7

Главные вкладки

Изображение пользователя Кроль.
пн., 04.05.2015 - 20:01 — Кроль
Отчетная дата: 
04.05.2015
Измерения
Вес: 
69.7 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
50 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
120 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Привес 300 грамм со вчерашнего дня( Грешу на диетические конфеты, коих съела 4 штуки в течении дня, но не знаю. Подписаны как диетические, но почитала я состав и убрала от себя долой, пусть лучше бабушка с удовольствием и без вреда поест, чем мне такие "диетические" продукты употреблять. Там и сливочное масло, и сахар, и сахар в молоке, чего только нет.
Такие вот дела. Сегодня отзанималась на 5: бадминтон 120 минут и Т25 С Шоном по плану 30 (25+растяжка)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181373_74,4.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Четвёрочка
  • Калина