5 день любимой

Главные вкладки

Изображение пользователя Nusha18.
чт., 02.07.2015 - 04:54 — Nusha18
Отчетная дата: 
02.07.2015
Измерения
Вес: 
74.9 кг
Икра: 
34.0 см.
Живот: 
95.0 см.
Шея: 
33.0 см.
Галифе: 
105.0 см.
Грудь: 
94.0 см.
Бедра: 
105.0 см.
Под грудью: 
82.0 см.
Талия: 
75.0 см.
Бедро: 
61.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
90 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Слегка погрелся(лась)
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

После магги 1 день отдыха , сейчас пытаюсь толкнуть вес , так как он у меня стоит уже 2 недели . Спорт каждый день + обертывание через день , день леденое день горячее.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • ДОСЯ
  • Ириночка К
  • zulenka
  • Калина