Снаторный 3

К третьему дню уже полностью втянулась в ритм и с утра до вечера бегаю по процедурам. Активный день начинается в 8 утра и заканчивается в 7 вечера. Чета даже уставать начинаю.
Сегодня все, как обычно. На групповой беседе диетолог рассказывала про жидкости – единственно новая информация – почему для похудения так вреден алкоголь. Оказывается, его основная опасность, это то, что употребляемая вместе с ним пища, усваивается на 100% и откладывается в жир гораздо больше, чем при трезвом режиме. Отсюда сделала вывод – что если вместе с алкоголем есть скромненько и исключительно белки, то эту опасность можно в некоторой степени снизить. Хоть я и не часто его употребляю, но теперь буду грамотно готовить закуску )))
А еще мне сегодня впервые делали антицеллюлитный массаж. Делают его на нижнюю часть тушки – от пояса до колен. Массаж делал молодой мужчина, слепой. Считается лучшим массажистом санатория, а их здесь десятки. Это было нереально круто! Это уже не ремесло – это искусство! Я просто в полном восторге была. Хотя когда массировал пятую точку – я скулила, пищала и верещала – оказалась вот такая она у меня нежная и ранимая)))
Процедуры и активности:
• Бассейн 35 мин.
• Ходьба с палками 50 мин.
• Лфк 30 мин.
• Специальная гимнастика 30 мин.
• Массаж антицеллюлитный 30 мин.
• Фитоаромотерапия
• Прессотерапия
• Минеральная ванна
• Кедровая бочка
• Соляная палата
• Грязелечение на локтевой сустав