День 2.

Главные вкладки

Изображение пользователя Zealotus.
сб., 28.02.2015 - 14:47 — Zealotus
Отчетная дата: 
28.02.2015
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Нарушение: одна сливочная помадка. И даже не потому, что мне её сильно хотелось. Просто она осталась последняя, а она - соблазн, а соблазн - это наш враг, а врагов надо - уничтожать. =)
Так же считаю нарушением излишне поздний отход ко сну.
Чего мне стоило не нажраться (еды) в пятницу вечером, одному Богу известно.... интересно, смогу ли я такие подвиги сделать системой? =/

Комментарии

Хаммер — сб., 28.02.2015 - 16:09

Каждый наш "подвиг" не дает шансов следующим промахам! Ты же теперь знаешь, что можешь!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — вс., 01.03.2015 - 12:26

Но так же знаю, как это тяжело. Сложно всё это.

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — сб., 28.02.2015 - 23:06

Ты сможешь , ты уже начала совершать свои собственные подвиги. Потихоньку они могут перейти в полезную и нужную привычку (для талии).


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — вс., 01.03.2015 - 12:28

Скорей бы выработалась хорошая привычка и кончились мучения. =)

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — вс., 01.03.2015 - 12:38

Не воспримай это как мучения, лучше как жизню. До меня только сейчас начало доходить, как эти сладости откладываются на животе, если их в большом количестве употреблять. Они в жир превращаются. d_sunny


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя -Stella-.

-Stella- — пн., 02.03.2015 - 09:31

Я тоже еле справилась с собой.

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — пн., 02.03.2015 - 13:39

Ты молодец!

Изображение пользователя -Stella-.

-Stella- — пн., 02.03.2015 - 13:56

Мне вообще кажется, что по пятницам в мозгу какой-то тумблер щелкает ) Мол, все, конец недели, можно и пожрать.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • СахалинОчка
  • Bri
  • zulenka
  • Четвёрочка