2 этап. 7 день

Главные вкладки

Изображение пользователя Astra_smile.
чт., 17.04.2014 - 10:47 — Astra_smile
Отчетная дата: 
17.04.2014
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
3 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
8 этажей
Тренировки: 
90 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Хорошо попарился(лась)
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Доброе утро!
552.jpg
У нас, наконец, наладилась погода d_sunny солнышко светит, и потому, несмотря на недосып, энергия есть girl_witch . не знаю, хватит ли меня до вечера, но пока вполне себе ничего :blush2:
Сегодня у меня разгрузка на огурцах LaieA_045 ну и капусте листовой ( если вечером доберусь до магаза)..в общем на зеленом и свежем :wink:
После вчерашнего праздника ( который закончился в 17.30, я еще много чего успела сделать и при этом умудрилась не кушать happy9 , но чувствую, что немного отекла pardon еперный театр...вот неужели это все 50гр джина во мне отекли???? правда и курочка вчера была у именинника пересоленная... в общем ждем завтрашнего дня и взвешиваемся. К концу недели надо уйти ниже 62..вроде реально, НО пасха же :crazy: и вроде не жру много и желания нет вредности кушать, а в любом случае выбьюсь из обычного ритма :NY17: ох уж эти весенние праздники girl_crazy
Всем хорошего дня!!

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle