03.03. "Назад в будущее")))

Всем приветик!

1. В пятницу вернулись из отеля. отдохнули здорово! Питание не контролировала совсем. Плавала в бассейне, каталась с горки на тюбинге и ооочень много ходила! Привес естественно есть! Завтра посмотрю - во что мне вылился "All inclusive")))
2. В воскресенье ездили семьей в Планетарий. С детства там не была - понравилось!) И доча в восторге!))) Рекомендую тем, кто еще не был.
3. Сегодня:

• бассейн
• аква-упры на бедра и пресс по 40 раз
• Процедуры:
• массаж варежкой
• массаж баночкой (по немножку на живот и ягодицы - ооочень больно((()
• "Активный сжигатель жира" на проблемные зоны.
• Питалка:

1. Яйцо отварное, 150.0×грамм 236 1 17 19
2. Хлеб Ароматный - 20.0×грамм 52 10 1 2
3. Сливочное масло "Вологодское"- 20.0×грамм 150 0 17 0
4. Сыр "Российский" классический - 25.0×грамм 82 0 7 4
5. Голубцы диетические, (из курофарша)- 300.0×грамм 285 23 6 31
6. Телятина тушенная, 200.0×грамм 131 1 4 22
7. Всего за завтрак: 935 35 51 78

ККАЛ        УГЛЕВОДЫ            ЖИРЫ            БЕЛКИ

 935                    35                       51                   78

Всем отличных результатов, дорогие стройняшечки!!!

Побежала вас читать...)))