-1.4

Главные вкладки

Изображение пользователя СОЛЯНКА.
пт., 17.02.2017 - 07:14 — СОЛЯНКА
Отчетная дата: 
17.02.2017
Измерения
Вес: 
93.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
200 минут
Подъем по лестнице: 
20 этажей
Тренировки: 
60 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

564
8.00 250гр овсяноблин с сыром, кофе с молоком
13.00 150гр огурец
15.00 150гр запеченая курогрудка, 150 огурец и черри
18.00 100гр огурец
20.00 180гр огурец

Питание - 564 ккал
Истрачено - 2565
Вода - 3500 мл
Тренировка - 60 мин
Хотьба - 18790 шагов


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Замшевый слон
  • zulenka
  • Калина